• Fysisk aktivitet forebygger en række sygdomme som fx hjerte-kar-sygdomme, muskel- og skeletlidelser, demens og type 2-diabetes. Omvendt øger egentlig fysisk inaktivitet risikoen for at udvikle disse sygdomme.
• 27 % af de voksne danskere angiver at være moderat eller hårdt fysisk aktive i fritiden, og 13 % angiver at være fysisk inaktive.
• Mænd og kvinder er i lige stort omfang fysisk inaktive. Med stigende alder bliver der flere og flere fysisk inaktive, og tilsvarende gælder, jo lavere uddannelsesniveauet er.
• Hvert år er 100.000 hospitalsindlæggelser relateret til fysisk inaktivitet.
• Fysisk inaktive kan forvente 8-10 færre leveår uden langvarig sygdom end fysisk aktive.
• Hvert år er knap 4.500 dødsfald relateret til fysisk inaktivitet.
• Sundhedsvæsenets årlige nettoomkostninger relateret til fysisk inaktivitet er 2.883 mio. kr.
  
  Kilder: Forebyggelseskommissionen: ”Vi kan leve længere og sundere. Forebyggelseskommissionens anbefalinger til en styrket forebyggende indsats”. Forebyggelseskommissionen, 2009; Juel K et al: ”Risikofaktorer og folkesundhed”. Statens Institut for Folkesundhed, 2006.

Materiale til det forebyggende arbejde
Her finder du information og materiale, som kan bruges i det konkrete forebyggende arbejde med fysisk aktivitet i sundhedsektoren - fx i almen praksis og på sygehusene:

Sundhedsstyrelsens sider om fysisk aktivitet

Biblioteket her på Folkesundhed.dk

Klinisk Enhed for Sygdomsforebyggelse